Ugled i djelovanje aromaterapije te proizvodnju eteričnih ulja potvrdili su neki visoko cijenjeni liječnici, poput Valenta, Duraffourda, Lapraza, Belaichea, istraživači (P. Francomme) i farmaceuti (D. Baudoux). Usprkos neospornom i klinički dokazanom djelovanju, aromaterapija, osim u Francuskoj, nikad nije dobila zasluženo priznanje službene medicine. Razlog za to, izmedju ostalog (farmaceutska industrija, kultura bolesti), nalazimo u neispravnom korištenju eteričnih ulja uzrokovanog nepoznavanjem temelja kemije eteričnih ulja, različitih varijeteta i podvrsta pojedine vrste. Aromaterapija je k tome prigrljena od strane velikog broja nestručnih individualaca, što nikako ne pomaže njenom priznanju kao efikasne i učinkovite terapeutske metode.
Eterična ulja nastaju kao sekundarni metaboliti aromatičnih biljaka. Zbog hlapljivosti eterična ulja se iz biljaka najčešće izoliraju destilacijom. Eterična ulja su tekuća, najčešće nisu obojena, topiva su u organskim otapalima te su najčešće manje gustoće od vode. Pokazuju baktericidno, virucidno, antiparazitsko, fungicidno, antimikrobno, insekticidno, sedativno i protuupalno djelovanje.Široko se upotrebljavaju u prehrambenoj, farmaceutskoj, kozmetičkoj i poljoprivrednoj industriji . U prirodi, eterična ulja služe biljkama kao zaštita od biljojeda ili za privlačenje željenih kukaca, odnosno odbijanje neželjenih tijekom razdoblja oprašivanja. Biljke koje izlučuju eterična ulja većinom rastu u mediteranskim i tropskim zemljama. Svaki dio biljke može sintetizirati eterično ulje (npr. pupoljci, cvjetovi, lišće), a obično se ulje pohranjuje u sekretorne ili epidermalne stanice te u žlijezde.
Sastav i kvaliteta eteričnog ulja ovisi o starosti i podvrsti biljke, organu biljke koji sintetizira ulje, uvjetima okoliša (klima, tlo, vegetacija) te načinu ekstrakcije ulja. Danas je poznato oko 3000 eteričnih ulja, a njih 300-tinjak ima komercijalni značaj.
Primjeri eteričnih ulja su: ulje origana (Origanum vulgare L.) i timijana (Thymus vulgaris L.) koja sadrže karvakrol, timol, γ-terpinen i p-cimen ; ulje cimeta (Cinnamomum zeylanic Blume) koje sadrži cimetnu kiselinu i trans-cimetni aldehid ; eugenol je glavna komponenta eteričnog ulja klinčića (Syzygium aromaticum L.)
Primjena eteričnih ulja u povijesti
Eterična ulja su se u prvom redu počela koristiti na istoku. Prvi procesi destilacije provedeni su na Orijentu (Perzija, Indija i Egipat) . Podaci o destilaciji koja se vršila u davnim vremenima su nejasni i rijetki. Spominje se terpentinsko ulje kao pripravak od strane grčkog povjesničara Herodota (484.-425. god.), rimskog Plinija (23.-79. god.) i njegovog suvremenika Dioscoridesa, autora rasprave “De Materia Medica“ i ono postoji u terapiji 1500 godina. Katalonskom liječniku Arnaldu cle Villanova pripisuje se opis izvorne destilacije eteričnih ulja. Paracelsus von Hohenheim (1493.-1541. god.) u svojoj teoriji navodi da je najsublimiranija tvar koja se dobije destilacijom tzv. Quinta Essentia, učinkoviti dio lijeka i da cilj ljekarnika treba biti izolacija i ekstrakcija Quinta Essentia. Današnji naziv eterična ulja podsjeća na Paracelsusovu teoriju Quinta Essentia. U 16. stoljeću liječnik Brunschwigs iz Strassburga u svojim djelima detaljno opisuje tehniku destilacije i spominje samo četiri eterična ulja (terpentinsko ulje, ulja ružmarina, drvenog smreka i lavande). Ulje lavande proizvodilo se u Francuskoj i prodavalo po visokoj cijeni. Ljekovitu vrijednost eteričnih ulja opisuje Adam Lonicer u svom djelu ”Kriiuterbuch”. Napuljski znanstvenik Giovanni Battista della Porta u svom djelu “De Destillatione Libri IX” detaljno opisuje pripremu, tehniku i aparate koji se koriste za dobivanje eteričnih ulja. U 17. stoljeću u ljekarnama se nalazilo 15-20-tak eteričnih ulja. U službenim farmakopejama kao glavna ulja spominju se ulje lavande, terpentinsko ulje i ulje bobica smreke. Razvojem kemije krajem 18. stoljeća, eterična ulja se intenzivnije istražuju. Postupno se povećava korištenje eteričnih ulja u proizvodnji parfema, prehrambenih proizvoda i lijekova .
PRIMJENA ETERIČNIH ULJA NA KOŽI
Prema djelovanju eteričnih ulja treba se odnositi kao prema lijekovima
O eteričnim uljima sve češće se govori te im se često pridaju gotovo nadnaravna svojstva. Eterična ulja se uistinu mogu koristiti kao pomoć pri terapijama nekoliko mnogih tegoba. Više eteričnih ulja možemo koristiti za više tegoba. Obično ćemo se odlučiti i spojiti tegobu s nekim uljem.
Djelovanje na viruse (ravensara, eukaliptus radiata i globulus, čajevac…), bakterije (origano, timijan linalol, timijan tujanol…), gljivice (čajevac, palmarosa, klinčićevac…), protuupalno djelovanje (rimska i njemačka kamilica, lavanda prava, smilje…).
Eterična ulja uistinu mogu pomoći kod virusa, bakterija i gljivica, no moramo znati na koji ih način koristiti, u kojoj dozi i koncentraciji te tko ih ne smije koristiti.
Sigurnost primjene
Kad smo naučili ponešto o djelovanju eteričnih ulja, moramo se pozabaviti i onim najvažnijim – sigurnošću primjene. Kad nas nešto muči, skloni smo pokušati pomoći si trenutno ne mareći za potencijalnu štetu. Eterična ulja doista dolaze iz biljaka koje koristimo u čajevima ili kao začine, no nemojmo zaboraviti da za jednu kap eteričnog ulja često moramo pojesti količinu začina koja je gotovo nemoguća u jednom obroku. Ako smo se susretali s nekim začinom, nećemo biti alergični ni na neko eterično ulje, ali to ne znači da ne može izazvati iritacije ili oštećenja.
Pravila izravne primjene ulja na koži
Upotreba na koži je vjerojatno drugi najčešći oblik primjene eteričnih ulja nakon inhalacija, bilo preko difuzera, lampica ili inhalatora. Kad govorimo o koži, moramo biti svjesni nekoliko pravila:
Ne smijemo koristiti iritativna ulja – Dakle, lavanda prava, čajevac i ravensara ubrajaju se u manje iritativna ulja, no klinčićevac već može biti problematičan u višim koncentracijama. Iznimno iritativno je ulje origana, a još više, primjerice, kora cimetovca. Lovor, na primjer, smije ići na kožu do 0,5%.
Odgovarajuća koncentracija – Ako je riječ o sigurnim eteričnim uljima, imamo temeljno pravilo da na veću površinu može ići do 2,5% eteričnih ulja, na malu površinu i više, ali moramo biti itekako sigurni što stavljamo na lice. Iznimno malo eteričnih ulja smijemo stavljati izravno na kožu. Dakle, čajevac ne stavljamo izravno na akne, ali stavljamo ga na nokat s gljivicama. Kap ravensare može ići izravno na herpes, ali ne može se izravno proliti eterično ulje na prsa ili ledja pacijenata koji kašlju.
Prava doza – Ako stavimo samo 1% nekog eteričnog ulja koje smije ići na kožu te namažemo cijelo tijelo, primit ćemo veliku pojedinačnu dozu u organizam. Nemojte zaboraviti da naša koža nije samo pokrivalo nego i naš najveći organ preko kojeg eterična ulja ulaze u cijelo tijelo. Naša jetra će najvjerojatnije morati metabolizirati i te male strane lipidne molekule, što je može oštetiti.
Pazite na kvalitetu i kemotip eteričnih ulja – Česte su patvorine eteričnih ulja. Pazite na kemotipove, jer ružmarin kemotip kamfor ima mnogo nepovoljniji sigurnosni profil od ružmarin ct. verbenon, a i druge namjene. Eterična ulja iste biljke sintetiziraju često drugačija eterična ulja, ovisno o staništu i klimi u kojoj rastu.
Na čiju kožu stavljate eterična ulja – Kod djece, trudnica i dojilja potreban je poseban oprez. Ako ne poznajemo dobro eterična ulja, bolje ih je izbjegavati na koži tih osjetljivih skupina. Ako netko ima osjetljivu kožu ili čak stanja poput akni ili atopijskog dermatitisa, eterična ulja mogu više iritirati takvu kožu.
Koja eterična ulja iritiraju kožu?
Vrlo mali broj ulja može se koristiti nerazrijedjena na koži. U većini slučajeva razrijedit će se u biljnim uljima. Zanat i umjetnost kojem treba pristupiti studiozno i s puno ljubavi, a sve u svrhu kako ulja ne bi bila škodljiva i kako bi primjena ulja bila ugodna i jednostavna.
Dermalni pripravci
Dermalni pripravci su namijenjeni upotrebi na koži, te ponekad sluznici urogenitalnog sustava. Premda se dermalna upotreba uglavnom veže za postizanje ljekovitih efekata na koži, konstantno treba imati na umu da molekule eteričnih ulja vrlo lako prolaze kroz kožu u krvotok. Zbog toga se postiže učinak na željeni organski sustav ili cijelo tijelo.
Čista eterična ulja
Mali broj eteričnih ulja može se nanositi izravno na manju površinu kože. Najčešće su to blaga ulja koja ne iritiraju kožu, poput prave lavande, čajevca i ravensare. Treba izbjegavati osjetljivija područja kože poput vrata, lica, genitalija, blizine očiju te kože u blizini sluznice općenito. Tipična i vrlo česta pogreška u primjeni je primjena čistog eteričnog ulja čajevca po cijelom licu zbog akni.Čisto eterično ulje čajevca smije se nanositi na akne. To je samo uvjetno točno, jer se može koristiti lokalno na mjestu upale, i to kroz kraće vrijeme. Nanošenje na cijelu površinu izaziva u početku blaže crvenilo, a nakon ponavljanih primjena crvenilo se intenzivira uz pojavu izražene suhoće kože.
Nešto je opravdanija upotreba čistog eteričnog ulja čajevca kod gljivičnih infekcija stopala. Naime, neki ljudi mogu biti osjetljiviji na ponavljanu primjenu čistih eteričnih ulja uz pojavu kseroze (suhe kože), eritema (crvenila), te kasnije čak i alergijskih reakcija. Stoga je čak i za primjer čajevca bolje koristiti formulacije koje ne moraju biti komplicirane. Primjerice, za gljivičnu infekciju stopala jednostavna formulacija od 50% čajevca i 50% ulja ricinusa sasvim je dovoljna da smanji moguće neželjene efekte, te čak djeluje bolje nego čisti čajevac zbog protugljivičnog djelovanja biljnog ulja ricinusa.
Čista eterična ulja znaju se koristiti kod onihomikoza, odnosno gljivičnih bolesti noktiju, budući da biljna ulja tešku ulaze u strukturu nokte.
U aromaterapijskoj praksi postoje primjeri primjene nekih eteričnih ulja, poput ravensare, u vrlo velikim dozama (50mL), direktno na veliku površinu kože. To neovisno opisuju Dominique Baudoux i dr. Daniel Pénoël za slučajeve teških infekcija. Eterična ulja ne smiju primjenjivati na ovaj način bez medicinske kontrole.
Inhalacija i udisanje eteričnih ulja
Eterična ulja koristimo udisanjem ili nanošenjem na kožu. Ovakva, lokalna upotreba u velikoj je većini slučajeva sasvim dovoljna kako bismo iz odabranog eteričnog ulja izvukli ono najbolje za vlastito zdravlje. I kod udisanja i kod nanošenja na kožu, dolazi do apsorpcije eteričnih ulja u krvotok (kod udisanja, eterična ulja preko njušnih živaca i središnjeg živčanog sustava dospijevaju u pluća, a preko njih u krvotok), odakle djeluju na organe ili sustave unutar tijela.
Udisanjem molekule eteričnih ulja dospijevaju i u limbički sustav, predio mozga povezan s emocijama, pamćenjem i učenjem. Zahvaljujući utjecaju na limbički sustav, eterična ulja sudjeluju u održavanju naše mentalne oštrine i emocionalne ravnoteže.
INHALACIJA
Ova vrsta primjene eteričnih ulja je jednostavna, neškodljiva i praktična, pa i ne čudi što eterična ulja najčešće koristimo baš na ovaj način. Inhalaciju koristite u slučaju problema dišnog sustava, glavobolja, stresa i napetosti, za smanjenje fizičkog ili mentalnog umora, ili jednostavno – za uživanje.
Eterična ulja možemo udisati izravno (korištenjem inhalatora, ili izravno iz bočice ukoliko nam ne smeta intenzivniji miris), ili neizravno – korištenjem aroma svjetiljke, difuzera ili sprejeva.
IZRAVNA INHALACIJA
Ukoliko ne posjedujete inhalator, možete pripremiti “parnu kupku” – posudu s vrućom vodom u koju ste dodali 1 – 2 kapi eteričnog ulja. Nagnite glavu nad posudu, te je potpuno prekrijte ručnikom, zatvorite oči i udišite. Kombinacija vruće pare i eteričnog ulja izrazito je djelotvorna u slučaju tegoba dišnog sustava – u ovom slučaju birajte eterična ulja s djelovanjem protiv začepljenosti i upala dišnih puteva.
(Eukaliptus,Ružmarin)
Ovakva ‘vruća’ inhalacija izvrsna je i za vašu kožu. Otvara pore, potiče cirkulaciju, olakšava čišćenje kože. Izvrstan je korak prije nanošenja hranjive maske za kožu. Preporučamo vam blendove RUŽA U GERANIJU (zrela koža), KAMILICA U LAVANDINU (problematična koža), MATIČNJAK U PALMAROSI (osjetljiva koža), ili eterična ulja ruže,jasmina,lavande, palmarose.
Uz odabir eteričnog ulja, bitna je i količina, stoga nemojte pretjerivati kako ne biste postigli suprotan učinak.
Savjet: ako nosite kontaktne leće, skinite ih prije vruće inhalacije.
NEIZRAVNA INHALACIJA
Eterična ulja neizravno inhaliramo kad su raspršena u zraku, u prostoru u kojem boravimo. Najčešće su raspršivači aroma svjetiljke, difuzeri, sprejevi.
Aroma svjetiljke, iako nepraktične, zagrijavanjem eteričnog ulja pospješuju njegovu hlapljivost, a time i raspršivanje u prostoru.
U aroma svjetiljku u pravilu se dodaje do 10 kapi eteričnog ulja, medjutim, poneka su ulja intenzivnijeg mirisa (ylang-ylang) te je dovoljna i manja količina. Kod ovakvog načina primjene, vodite se vlastitim nosom!
Difuzeri za raspršivanje eteričnih ulja uglavnom ne koriste toplinu, već čestice eteričnog ulja raspršuje struja zraka. Kod ovakve upotrebe ne dolazi do raslojavanja eteričnih ulja, već se ona raspršuju u svojem punom obliku i sastavu.