Biljku možemo dijeliti na tri dijela prema njihovoj vrsti ulja ovisno o dijelu iste te načinu upotrebe,
eterično ulje sjemenki,korijenu i biljnom ulju sjemenke.
Eterično ulje izlazi kao proizvod postupkom parne destilacije sušenih sjemenki,biljno ulje postupkom hladnog prešanja te korijen postupkom maceriranja.

Ulje sjemenki mrkve bogato je vitaminima A,C i E kao i beta karotenom.Vitamini A i E u kombinaciji blagotvorni su u pogledu poticanja cirkulacije.

Eterično ulje zbog svojih ljekovitih svojstava mogu poslužiti za vanjsku i unutarnju upotrebu.Budući da ulje intenzivno,jakog djelovanja,potrebno isto razrijediti u nekom od biljnih ulja koja se koriste kao bazna(maslinovo kao hladno prešano).Za vanjsku upotrebu dovoljno je dodati par kapi za njegu kože lica i tijela.

Ulje sjemenki poboljšava cirkulaciju i kao takvo stimulira izlučivanje hormona,uz navedene vrijednosti ima pozitivan učinak na moždane funkcije pospješujući koncentraciju,čisti stijenke krvnih žila kao i unutarnje organe (jetra i bubrezi),vrši eliminaciju otpadnih tvari(mokraćna kiselina – zglobovi) te pomaže u liječenju reumatoidnog artritisa.
Ulje se koristi u aromaterapiji zbog svoje blage arome,djelotvorno je protiv anksioznog stanja,protiv stresa.Revitalizira i osvježava te pomaže otkloniti težinu slabosti i umora.

Ulje sjemenki bogato je nutritivnim tvarima te je idealno u njezi kože,hidratizira istu,usporava stvaranje bora i pogodno za tretiranje kapilara.

Kada govorimo o njezi kože,upotrijebiti ćemo macerat korijena mrkve,jer je ulje korijena nešto mekše i blaže od eteričnog ulja sjemenki.
Vrlo korisno ulje sjemenki za oštećenu kožu,jer pogoduje zacjeljivanju ožiljaka,djelotvorno kod psorijaze,ekcema i hiperpigmentacije.

Aromamasažni postupci

Posebnu vrstu terapije koja nas vodi u svijet mirisa govori o aromamasaži koja nas čini relaksirajućom te dovodi do potpune harmonije.Aromamasaža predstavlja poseban oblik masaže koji nas vodi na putovanje mirisima, pružajući nam duboko opuštanje. Tretman koji izvodi lagane pokrete u kombinaciji s eteričnim uljima dovodeći um i tijelo u stanje potpune smirenosti.

Aromamasaža ima pozitivan učinak na kožu,jer istu hidratiziraju čineći istu glatkom,pomaže u pboljšanju teksture kože što istu čini zdravom.Ona kao takav oblik masaže reducira anksioznost i stres.Aromaterapija pomaže uravnotežiti stanje emocija te otpuštanje.

Djeluje na tijelo na način da opušta muskulaturu i ligamente eliminirajući mišićne tenzije i bolove.Pogotovo pruža pomoć u smislu kada se pacijent bori s akutnim i kroničnim tegobama,ali i muskulaturnoj napetosti.

Masažni tretman koji pospješuje cirkulaciju krvi jest aromamasaža čime dovodi tijelo u ravnotežu,odnosno oporavlja isto nakon napornih obaveza,ali uz to čisti tijelo od otpadnih tvari.Masaža koja kroz niz tretmana oslobadja um i čisti dušu.

Aromamasaža jest vrsta masaže koja svojim djelovanjem stvara harmoniju izmedju tijela i uma.

U terapiji za masažu ruku koristi se kombinacija ulja lavande i biljnog ulja koja stvara potrebu za dodirom.

Nakon individualne obrade te uvida u anamnezu determiniramo kombinaciju ulja koja jesu učinkovita za tegobe pacijenta.

Terapijsko djelovanje postižemo masažnim hvatovima u mješavini eteričnim uljima koja imaju:

analgetsko djelovanje(ublažavanje bolova kod jačih reumatskih tegoba šake i prsti),

cirkulatorno djelovanje(pospješuje kapilarnu cirkulaciju),

djelovanje u svrhu njege kože(različite kožne tegobe),

spazmolitičko djelovanje(uklanja grčeve na glatkom mišićju probavnog sustava ,žučnih puteva i urogenitalnog trakta).

Tehnika disanja,akupresura i kombinacija blagih ulja rezultiraju dubokom relaksacijom te opuštanjem.

Kroz aromaterapijske tretmane primjenjujući cvjetne mirise kao geranij,ruža i cedrovina u kombinaciji svježim citrusom kao što je limun, osoba se povezuje s prirodom.

Masaža stopala aromaenergetskom metodom sastoji se od masažnih hvatova te pritiska na akupresurne punktove kombinacijom eteričnih ulja.

Aromaenergetska masaža stopala

Masaža stopala aromaenergetskom metodom dijeli se na masažne hvatove te odredjeni pritisak na akupresurne punktove aplicirajući eterična ulja koja u sebi nose ljekovita svojstva.

Takva vrst masažnih tretmana pospješuje cirkulaciju čitavog tijela reducirajući povišenu razinu stresa.Upotrebljava se za različite tjelesne tegobe.Na samim stopalima nalaze se završeci živaca koji su izravno povezani sa svakim organom tako da se ovim putem vrši iscjeljivanje cijelog organizma prirodnim putem.Metoda energetske masaže stopala korigira stanje anksioznosti te dovodi do potpune relaksacije.Uloga eteričnih ulja jest vibriranje koje otpušta blokadu koja može zaustaviti energiju.Ista treba nesmetano cirkulirati kroz tijelo.

Metoda poboljšava kompletno zdravlje na niz različitih načina i dovodi do uravnoteženja svih tjelesnih sustava.

Medicinska – anticelulitna – aroma masaža

Generalno,stanje te izgled ljudskog tijela, rezultat su naseg kako mentalnog tako i fizičkog stanja. Akumulirani problemi s kojima se nosimo, rezultiraju nasim trenutnim izgledom.

Kombiniranim masažnim tretmanima moguće jest postići veće rezultate u kraćem vremenskom razdoblju.Individualnim pristupom te pojedinim masažnim tehnikama za specifične tegobe postiže se u većem opsegu(masažni tretmani s ciljanim dijelovima tijela gdje je potrebno odredjeno zadržavanje,tretmani za otklanjanje celulita(u predjelu abdomena,gluteus maximus te ruku) i miogeloza(naslage mliječne kiseline),oslobadjanje od stresa te čišćenje organizma od otpadnih tvari).

Toksične tvari u organizmu usporavaju ili zaustavljaju normalan protok cirkulacije(bolovi u predjelu ledja,ramena i vrata).

Medicinska masaža, eliminirajući miogeloze, smanjuje bolove i napetost u muskulaturi ledja, vrata i ramena.
Anticelulitna masaža, čvrstim, dubokim, drenažnim pokretima, na dijelovima tijela zahvaćenim celulitom, razbija celulitne jastučiće(narančina kora).

Aromamasažni tretmani koriste birane esencije koje u sebi sadrže ljekovita svojstva za odredjene tjelesne tegobe.

Opuštajući masažni tretmani protiv napetosti i stresa

Za tretmane koji se primjenjuju protiv napetosti i stresa koristiti ćemo čista eterična ulja koja posjeduju svoja svojstva,odnosno široki dijapazon emocija.Ista jesu čisti koncentrirani spojevi,destilirani i ekstrahirani.

Aromatretmani se mogu u praksi aplicirati na više načina uz upotrebu čistih eteričnih ulja u kombinaciji s biljnim,baznim uljima što je i fundamentalno za kvalitetne i djelotvorne masažne tretmane.

Kada smo pod stresom,iscrpljeni i umorni od svakodnevnih obveza koriste se aromamirisi koji povećavaju emocije u smislu relaksacije,opuštaju um te oslobadjaju tijelo(lavanda i ružmarin).Uz aromatretmane u masažnim postupcima posebna pozornost pridaje se akupresurnim točkama,jer se primjenjujući istima pospješuje opće fizičko i psihičko stanje organizma.

Pojedina eterična ulja koja pozitivno djeluju na osobe koje pate od alergijskih tegoba jesu menta,eukaliptus i ružmarin te će svojim ljekovitim svojstvima olakšati disanje.Egzistiraju ona eterična ulja koja svojim ljekovitim djelovanjem ne bi mogla zaustaviti pojavu pojedinih bolesti stoga ista jesu izvrstan komplementarni tretman.Eterična ulja kamilice,đumbira i paprene metvice izvrsno djeluju protiv pojave migrene i glavobolje.
Ne postoje eterična ulja koja bi mogla spriječiti pojavu nekih bolesti, ali su odličan komplementarni tretman.

Masažni tretmani za relaksaciju

Kako bismo došli do stanja potpune smirenosti,odnosno unutarnjeg mentalnog mira, potrebno je provesti postupak meditacije,jer se kroz istu postižu kvalitetni rezultati.

Benefiti meditacije:

- Koncentracija( u centru pozornosti je um tijekom meditacije,jer povećava stanje pozornosti kroz koncentraciju),

- Niži intenzitet stresa( ukoliko je meditacija redovita,odnosno kontinuirana,može reducirati razinu kortizola/hormon stresa/ te se na taj način smanjuje osjećaj napetosti),

- Stanje emocija( putem meditacije moguće je uravnotežiti emocije i poboljšati osjećaj zadovoljstva).

Postupak meditacije provodi se na mirnom punktu gdje nema nikoga,a sami čin iste vrši se u sjedećem ili ležećem položaju,vrijeme meditacije nije striktno odredjeno(za osobe koje tek započinju postupak meditacije,dovoljno je 20-30 min.),s vremenom se povećava minutaža.Dok se provodi postupak meditacije oči trebaju biti zatvorene kako bi ista bila potpuna.Koncentraciju u činu iste treba biti maksimalna,u suprotnom misli mogu odlutati te se jednako tako usmjeriti na stanje disanja.Postupak disanja kroz meditaciju može uvelike reducirati stres putem fizičke aktivnosti,poboljšati psihičko stanje u smislu kretanja i disanja.

Faza dubokog disanja u predjelu dijafragme(ošit),jednostavna je, izuzetno djelotvorna tehnika čime se dobrano smanjuje stanje pojačanog stanja anksioznosti(kod stanja dubokog disanja zrak se udiše u doljnji dio pluća čime se omogućava potpuna oksigenacija krvi te povećava stanje opuštenosti).

Benefiti dubokog disanja:

- Krvni tlak(konstantno duboko disanje može biti od pomoći u snižavanju krvnog tlaka te poboljšanja cirkulacije),

- Anksioznost(razinu kortizola/hormon stresa) može spustiti duboko disanje te na taj način povećati stanje smirenosti),

- Raspoloženje(parasimpatički živčani sustav može stimulirati duboko disanje što dovodi do smanjenog osjećaja napetosti),

- Tehnika dubokog disanja može smanjiti ili ublažiti bol kod kroničnih tegoba.

Savjet:

Tehniku dubokog disanja potrebno je provoditi konstantno(10-15 min.ujutro i navečer prije odlaska na počinak),kada je osoba u stresnom stanju,primjeniti tehniku disanja kako bi se ista umirila,uz navedeno bilo bi korisno primjeniti meditaciju.

Tehnika relaksacije ili opuštanja uključuje i relaksaciju muskulature po skupinama kako bi se kroz istu reducirao stres i tijelo oslobodilo napetosti.

Djelotvornost navedenom metodom koju opisujemo dovodi do oslobadjanja od stresa te opušta tijelo prije spavanja.

Esencijalna (biljna) ulja uz primjenu eteričnih ulja kao najvažniji sastojak koji je ekstrahiran iz ljekovitih biljaka dolazi iz aromaterapije koja je holistička terapija,upotrebljavaju se za poboljšanje kako fizičkog,tako i mentalnog zdravlja gdje se biljna ulja koriste,jer imaju utjecaj na moždane stanice zbog svojih mirisnih svojstava,posebno na limbički sustav koji nosi važnu ulogu u ravnoteži osjećaja te ponašanja.

Utjecaj aromaterapije na emocionalno stanje u smislu ublažavanja stresa i opuštanja,podizanje raspoloženja,povećanje energije kod odredjenih mirisa koji povećavaju budnost,odnosno mentalnu bistrinu,ali jednako tako može korigirati simptome depresivnog stanja.

Način upotrebe esencijalnih ulja kroz aromaterapiju

Esecijalna ulja upotrebljavaju se na način da se smiju izravno nanositi na kožu,ali je moguća iritacija kože,stoga je potrebno ista razrijediti,korištenjem difuzera udišemo mirise esencijalnih ulja puštajući iste u prostoriju u kojoj se nalazimo,tri do četiri kapi ulja u toplu kupku dodavanjem u toplu kupku možemo stvoriti opuštajući učinak.

Masažni tretmani,meditacija,upotreba različitih tehnika,metoda dubokog disanja i relaksacija muskulature moguće je prilagoditi individualnim potrebama te kvalitetnom primjenom istih izravno vršimo utjecaj na zdravlje.