Baobab(Lat.Adansonia)

Afričko drvo Baobab koje je u Africi poznato kao “drvo života“. Gotovo svi njegovi dijelovi koriste se u prehrambene ili u medicinske svrhe.Nazivaju ga i “preokrenuto drvo” jer mu krošnja izgleda kao korijen.
Neka stabla baobaba starija su od tisuću godina i mogu u sebi imati rezerve od oko 10.000 litara vode.
To im pomaže da prežive duge suše tako da takvu pogodnost koriste i lokalni stanovnici koji istog,izuzev kao lijek i hranu,upotrebljavaju i kao izvor vode.


Nutritivne vrijednosti:


Plod baobaba je prava nutritivna vrijednost koja obiluje vitaminima, mineralima i esencijalnim kiselinama.Primjerice, sadrži  šest puta više vitamina C nego naranča.U baobabu je otkrivena dvostruko veća doza kalcija nego u mlijeku.Bogat je antioksidansima, kojih je dvostruko više nego u acai i goji bobicama.
Sadrži više željeza nego druge namirnice.Zato, ako razmišljate o nadopuni nutrijenata, baobab je pravo rješenje za vas.


Kontrolira šećer i potiče probavu:


Više studija pokazalo je da dodavanje praha baobaba u hranu ili piće pozitivno djeluje na kontrolu šećera u krvi.Topiva vlakna kojima baobab obiluje pospješuju probavu, daju duži osjećaj sitosti i tope masne naslage.Kalcij podupire pravilno funkcioniranje probavnih enzima i potiče redovitu probavu.U čaši vode otopite jednu čajnu žličicu praha i koristite ga kao ukusni napitak.Jednu čajnu žličicu baobaba u prahu dodajte svojim omiljenim čajevima, marinadama i raznim umacima.


Smanjuje kolesterol, krvni tlak i pomaže proširenim venama


Zahvaljujući obilju pektina, baobab snižava razine opasnog kolesterola i drugih masnoća u krvi.
Zbog visokog udjela kalija, koristan je u regulaciji tlaka.Pomaže u izgradnji zdravih stijenki krvnih žila i pojačava cirkulaciju.Smiruje kronične upale koje mogu dovesti do kardiovaskularnih bolesti te moždanog ili srčanog udara.
U ove svrhe uzimajte jednu žličicu baobaba u prahu dnevno. Dodajte ga u hranu koju konzumirate.

Podiže imunitet i uklanja umor


Posljedice užurbanog stila života su stres, pad imuniteta i slabost.Zbog svojih ljekovitih sastojaka, baobab je fantastično voće za prevenciju i uklanjanje tih tegoba.Na tijelo djeluje stimulirajuće te ublažava umor i slabost.  Pomaže zadržati koncentraciju, jasnoću i budnost.
Učinkovit je i u podizanju imuniteta. Želite li vratiti izgubljenu energiju, otopite 1 čajnu žličicu praha baobaba u jednoj čaši vode, čaja ili soka.
Baobab možete dodati i pahuljicama tijekom doručka.


Pomaže protiv depresije


Sve više istraživanja pokazuje povezanost depresije i tjeskobe s manjkom antioksidansa i vitamina A,  C i E u ljudskom organizmu.
Baobab je bogat ovim sastojcima te uspješno pomaže kod depresije i pridonosi poboljšanju cijelog mentalnog zdravlja.
Jednu čajnu žličicu baobaba u prahu dodajte jogurtima ili voćnim napitcima, omiljenim umacima i općenito u hranu koju konzumirate.


Ulje baobab – lijek za suhu kožu, kosu i nokte


Ulje BAOBAB bogato je vitaminima i  esencijalnim kiselinama koji liječe probleme s kožom, kosom i noktima.Vitamin C potiče stvaranje kolagena i elastina nužnih za gladak izgled kože. Zato je izvrsno sredstvo koje smanjuje bore.Najpogodnije je za njegu suhe, dehidrirane kože sklone iritacijama.
Spriječava stvaranje strija, zbog čega je idealno za njegu kože u trudnoći.Regenerira epitel kože pa se preporučuje za liječenje opekotina nakon sunčanja i sunčanih pjega.
Možete ga dodati u kreme za sunčanje, jer omogućava UV zaštitu te ima snažno protuupalno djelovanje.Pomaže u zacjeljivanju ožiljaka.(umasirati nekoliko kapi ulja baobaba u kosu i nokte).

Napomena:

Za konzumaciju pogodan je samo prah baobaba, ali ne i njegovo ulje. Preporuča se izbjegavanje kontakta ulja s očima.

Ljekovita svojstva baobaba:

  • podiže prirodni imunitet,
  • kontrolira šećer u krvi,
  • potiče probavu,,
  • vraća energiju,
  • uklanja stres,
  • pomaže u mršavljenju,
  • čisti organizam,
  • regulira rad hormona,
  • alkalizira tijelo,
  • obnavlja kožu, kosu i nokte.

Babassu(Lat.Attale speciosa Mart.)

Drvo života
Babassu ulje dobije se od sjemenki babassu palme koja raste u Amazonskoj prašumi Južne Amerike.Ulje Babassu se kao i kokosovo, izvlači iz jezgri plodova drveta. U Brazilu ono se naziva Drvom života zbog mnogih ljekovitih svojstava ulja te se redovito koristi u njezi cijelog tijela. Još jedna sličnost s kokosovim uljem jest u činjenici da ga se može koristiti i za kuhanje.Babassu ulje, dakle, bogato je kratko lančanim masnim kiselinama i vitaminom E koji jačaju imunitet te imaju antibakterijska i antimikrobna svojstva, što je itekako praktično ako muku mučite s upalama na koži i kožnim problemima poput dermatitisa, akni i psorijaze.Babassu ulje spada u brzoupijajuća ulja, zato se sve češće koristi u kozmetičkoj industriji. Njegovo talište, odnosno temperatura na kojoj se počinje topiti jednaka je onoj ljudske kože pa je na sobnoj temperaturi u čvrstom stanju, a topi se u dodiru s kožom.

Uz to, neka istraživanja pokazuju da voćno brašno od babassu može usporiti sposobnost zgrušavanja krvi u vašem tijelu. Dakle,, ako uzimate sredstvo za razrjedjivanje krvi, trebali biste izbjegavati babassu ulje, jer može imati sličan učinak.

Jedenje voća babassu i drugih dijelova biljke takodjer može narušiti vašu funkciju štitnjače, što može biti osobito štetno za osobe s hipotireozom. Ako imate ovo stanje, možda biste trebali izbjeći babassu ulje.

Teško je znati koliko babassu ulja ulazi u vaš krvotok nakon što ga nanesete na kožu. Stoga, ako imate bilo kakvih nedoumica o korištenju, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom.

Babassu ulje može inhibirati zgrušavanje krvi i rad štitnjače. Ukoliko imate sredstva za razrjedjivanje krvi ili imate hipotireozu, trebali biste izbjegavati upotrebu babassu ulja. Da bi bile sigurne, žene koje su trudne trebale bi se suzdržati od upotrebe istog.