Djelovanje na kožu ruku,odnosno masaža,konkretno sam postupak masaže,djelije se djeluje se neizravno na mišiće.Vrši se tretman,odnosno masaža na zglobove dlanova, šakama i vrhova prsti. Izvode se pritisci,rotacija muskulature. Postupak spriječava taloženja soli, spriječava razvoja artritisa i artroze. Redovna masaža dakako djeluje, ne samo na zdravlje, nego i na ljepotu. Zateže opuštenu kožu, potiče cirkulaciju krvi, poboljšava metabolizam stanica i ubrzava rast nokti.

Izlaz za otklanjanje pogrešaka oglasa

Oglas se ne prikazuje na stranici

trenutni post: Masaža ruku, ID: 5598

Oglas: Oglas kreiran (10. veljače 2024. 19:36) (185466)
Plasman: Sadržaj (sadrzaj)

Uvjeti prikaza
arhiva: Formati
Oglaswp_the_query
term_id:
is_archive:


Uvjeti za posjetitelje
type: loggedin
operator: is


Pronađite rješenja u priručniku

Različite mogućnosti masaže manifestiraju se sa:

  • kroničnom boli u zglobovima,
  • umorom,
  • gubitakom pokretljivosti ruku i prsti,
  • smanjenim tonom,
  • parestezijom(utrnulost) ruku,
  • dugim mehaničkim radom,
  • velikim opterećenjem na udove.

Redovna masaža potrebna je za osobe ,odnosno klijente koji se bave specifičnim profesijama: računalski operateri, novinari, pisci, umjetnici, kolekcionari različitih smjerova. Tretman je potreban i u periodu oporavka nakon ozljeda (prijelomi, dislokacije, modrice, uganuća), naslaga soli u zglobovima, moždanih udara.

Poželjno je vršiti trljanje, ležeći na krevetu ili nekom drugom ležaju. Postoje osobe koje vole sjediti na stolici. Ručna masaža obavlja se paralelno, u početku se izvode preliminarni potezi, a zatim slijedi intenzivno gnječenje i trnjenje. Posebna se pozornost posvećuje problematičnim područjima. Pozorno proučavanje ruku može se kombinirati sa masažom ledja i ostalih dijelova tijela.

Masaža uljem

U današnje,suvremeno doba,postoji veliki broj vrsti masaža. To su njegove ljekovite sorte (masaža ruku s limfostazom, nakon mastektomije), te kozmetičke vrste, masaža vrućim uljem. Posljednje se obično provodi u kabini. Koriste se breskve i maslinovo ulje, ponekad uz dodatak jele. Ali takav postupak je sasvim moguće provesti kod kuće. Kako to obaviti? Da biste to učinili, morate izvršiti sljedeće procese:

– pomiješajte sto mililitara maslinovog ulja sa deset kapi citrusnog esencijalnog ulja,

– zagrijete ovu mješavinu na pedeset stupnjeva celzijusa i spustite ruke tako desetak minuta,

-izmasirajte ruke,

– Operite ruke sapunom i nanesite kremu.

Nuspojave:

  • akutna bol u zglobovima upalne prirode,
  • zaraznih i gljivičnih bolesti kože,
  • dijabetes
  • psorijaza ili atopijski dermatitis na tretiranim područjima,
  • sumnja na zloćudne tumore,
  • visoka temperatura povezana sa prehladom ili drugim bolestima.