Afričko drvo Baobab ,koje je u Africi poznato kao “drvo života“. Gotovo svi njegovi dijelovi koriste se u prehrambene ili u medicinske svrhe.Nazivaju ga i “preokrenuto drvo” jer mu krošnja izgleda kao korijen.
Neka stabla baobaba starija su od tisuću godina i mogu u sebi imati rezerve od oko 10.000 litara vode.
To im pomaže da prežive duge suše pa tu pogodnost koriste i lokalni stanovnici koji ga, osim kao lijek i hranu,  rabe kao izvor vode i zaklon.


Nutritivne vrijednosti


Plod baobaba je prava nutritivna bomba koja obiluje vitaminima, mineralima i esencijalnim kiselinama.Primjerice, sadrži  šest puta više vitamina C nego naranča.U baobabu je otkrivena dvostruko veća doza kalcija nego u mlijeku.Bogat je antioksidansima, kojih je dvostruko više nego u acai i goji bobicama.
Sadrži više željeza nego druge namirnice.Zato, ako razmišljate o nadopuni nutrijenata, baobab je pravo rješenje za vas.


Kontrolira šećer i potiče probavu


Više studija pokazalo je da dodavanje praha baobaba u hranu ili piće pozitivno djeluje na kontrolu šećera u krvi.Topiva vlakna kojima baobab obiluje pospješuju probavu, daju duži osjećaj sitosti i tope masne naslage.Kalcij podupire pravilno funkcioniranje probavnih enzima i potiče redovitu probavu.U čaši vode otopite jednu čajnu žličicu praha i koristite ga kao ukusni napitak.Jednu čajnu žličicu baobaba u prahu dodajte svojim omiljenim čajevima, marinadama i raznim umacima.


Smanjuje kolesterol, krvni tlak i pomaže proširenim venama


Zahvaljujući obilju pektina, baobab snižava razine opasnog kolesterola i drugih masnoća u krvi.
Zbog visokog udjela kalija, koristan je u regulaciji tlaka.Pomaže u izgradnji zdravih stijenki krvnih žila i pojačava cirkulaciju.Smiruje kronične upale koje mogu dovesti do kardiovaskularnih bolesti te moždanog ili srčanog udara.
U ove svrhe uzimajte jednu žličicu baobaba u prahu dnevno. Dodajte ga u hranu koju konzumirate.


Podiže imunitet i uklanja umor


Posljedice užurbanog stila života su stres, pad imuniteta i slabost.Zbog svojih ljekovitih sastojaka, baobab je fantastično voće za prevenciju i uklanjanje tih tegoba.Na tijelo djeluje stimulirajuće te ublažava umor i slabost.  Pomaže zadržati koncentraciju, jasnoću i budnost.
Učinkovit je i u podizanju imuniteta. Želite li vratiti izgubljenu energiju, otopite 1 čajnu žličicu praha baobaba u jednoj čaši vode, čaja ili soka.
Baobab možete dodati i pahuljicama tijekom doručka.


Pomaže protiv depresije


Sve više istraživanja pokazuje povezanost depresije i tjeskobe s manjkom antioksidansa i vitamina A,  C i E u ljudskom organizmu.
Baobab je bogat ovim sastojcima te uspješno pomaže kod depresije i pridonosi poboljšanju cijelog mentalnog zdravlja.
Jednu čajnu žličicu baobaba u prahu dodajte jogurtima ili voćnim napitcima, omiljenim umacima i općenito u hranu koju konzumirate.


Ulje baobab – lijek za suhu kožu, kosu i nokte


Ulje baobab bogato je vitaminima i  esencijalnim kiselinama koji liječe probleme s kožom, kosom i noktima.Vitamin C potiče stvaranje kolagena i elastina nužnih za gladak izgled kože. Zato je izvrsno sredstvo koje smanjuje bore.Najpogodnije je za njegu suhe, dehidrirane kože sklone iritacijama.
Sprečava strije, zbog čega je idealno za njegu kože u trudnoći.Regenerira epitel kože pa se preporučuje za liječenje opekotina nakon sunčanja i sunčanih pjega.
Možete ga dodati u kreme za sunčanje, jer pruža izvrsnu UV zaštitu i ima snažno protuupalno djelovanje.Pomaže i zacjeljivanju ožiljaka.
I kosa će vam biti zahvalna, ako ju povremeno njegujete uljem baobaba.Umasirajte nekoliko kapi ulja baobaba u kosu i nokte i uživajte u prirodnoj njezi i zaštiti.

Baobab | PLANTAGEA


Napomena

Za konzumaciju pogodan je samo prah baobaba, ali ne i njegovo ulje. Preporučuje se izbjegavanje kontakta ulja s očima.


Ljekovita svojstva baobaba

  • podiže prirodni imunitet
  • kontrolira šećer u krvi
  • potiče probavu
  • vraća energiju
  • uklanja stres
  • pomaže u mršavljenju
  • čisti organizam
  • regulira rad hormona
  • alkalizira tijelo
  • obnavlja kožu, kosu i nokte